Уход за кожей в осенний период

Осень — время, когда коже нужны особый уход и внимание. Наступают холода, кожа подвержена ветру, осадкам, может стать пересушенной и поврежденной. Если не уделять эпидермису должное внимание в этот период, его состояние может усугубиться. Поэтому важно знать, как правильно заботиться о коже в это время.

Очищение кожи

Первостепенное значение имеет аккуратное очищение. Осенний ветер и низкие температуры часто провоцируют сухость, поэтому стоит использовать нежные очищающие средства, такие как гели или пенки, не нарушающие естественный гидролипидный баланс кожи.

Увлажнение – основа ухода

Увлажнение — ключевая часть осеннего ухода. Сыворотки на основе гиалуроновой кислоты и питательные кремы помогут сохранить влагу в верхних слоях кожи. Дополнительно 1-2 раза в неделю можно применять питательные маски для дополнительного насыщения.
Не забывайте о защите от ультрафиолетового излучения даже в облачные дни — выбирайте уходовые средства с SPF. В сети аптек АО «Петербургские аптеки» можно найти кремы с витаминами A и E для питания кожи, а также масла для лица.
Защита губ и рук
Старайтесь следить за состоянием губ и рук, чтобы предотвратить их сухость и трещины. Рекомендовано регулярно использовать защитные бальзамы для губ, а также увлажняющий крем после каждого мытья рук.

Питание и водный баланс

В дополнение к основным аспектам ухода за кожей, осенью следует учитывать и изменения в питании. Можно добавить в рацион овощи и фрукты, которые богаты витаминами и антиоксидантами. Яблоки, груши, а также овощи оранжевого и желтого цвета помогут укрепить здоровье кожи изнутри. Старайтесь помнить о важности водного баланса, чтобы поддерживать уровень увлажненности.

Режим дня

Смена сезонов может вызвать подавленное психологическое состояние, поэтому рекомендовано уделять внимание отдыху и хорошему сну. Недостаток сна может негативно отразиться на состоянии кожи, важно находить время для восстановления. Соблюдение режима и снижение стресса помогут вашей коже выглядеть более свежей и здоровой.

Помните, что любые изменения в уходе следует внедрять постепенно. Вы можете следить за реакцией кожи и корректировать уход в соответствии с ее потребностями. Перед покупкой средств по уходу за кожей рекомендована консультация дерматолога. Для приобретения уходовой косметики за лицом, телом и волосами можно обращаться в аптеки сети АО «Петербургские аптеки». Систематический подход к осеннему уходу поможет коже получать достаточную защиту в этот период.

Размещенная здесь информация, советы, рекомендации предоставлены исключительно в информационных целях и не должны рассматриваться в качестве обеспечения диагностики, лечения, медицинских советов и замены консультации со специалистом.

Вернуться